你好，工作七年未交社保，现已离职是只能追回两年内的社保吗

离职员工追讨社保应通过劳动仲裁或向社保机构投诉解决。
如果用人单位在劳动关系存续期间未依法缴纳社保，员工有权要求补缴，不受两年限制，但实际操作中可能受时效影响。
1. 若员工在离职前已发现未缴纳社保并及时主张权利，可追讨全部未缴期间的社保；
2. 若员工在离职后才主张权利，且超过一年未提出仲裁申请，可能面临仲裁时效过期的风险；
3. 若用人单位承认未缴社保并愿意配合补缴，则不受时效影响，可直接进行补缴；
4. 若员工曾明确放弃社保缴纳，后续再主张补缴可能面临困难。
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根据《中华人民共和国社会保险法》第六十三条规定，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。该条款未设定追缴社保的时效限制，意味着理论上社保征收机构可以对用人单位欠缴社保的行为进行追溯。但在司法实践中，若员工通过劳动仲裁或诉讼方式主张权利，可能受到《劳动争议调解仲裁法》第二十八条关于仲裁时效为一年的限制。因此，虽然社保征收机构追缴社保不受时效限制，但员工通过仲裁或诉讼维权时，若未能及时主张权利，可能影响追缴范围。综上，从行政法角度可追缴全部未缴社保，但从劳动法角度可能存在时效障碍。
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1. 向社保征收机构投诉：可向用人单位所在地的社会保险费征收机构提交书面投诉材料，说明未缴纳社保的具体时间段，要求依法追缴。此举可启动行政程序，增加用人单位的补缴压力。
2. 申请劳动仲裁：若社保征收机构处理缓慢或未果，可向当地劳动仲裁委员会申请仲裁，主张用人单位未依法缴纳社保，要求补缴。需准备劳动合同、工资条、工作记录等证据材料。
3. 收集完整证据：保留与劳动关系相关的所有证据，包括但不限于劳动合同、工资支付记录、考勤记录、社保缴纳记录等，确保能证明劳动关系及工资标准。
4. 与用人单位协商补缴：若用人单位有补缴意愿，可协商通过单位补缴或自行补缴的方式解决，避免走法律程序的耗时耗力。
选择行动方案时应综合考虑时效、证据完整性及用人单位的配合程度，建议尽早采取行动以降低法律风险。
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1. 诉讼时效风险：根据《劳动争议调解仲裁法》，劳动争议申请仲裁的时效为一年。若员工离职后超过一年未主张权利，可能因时效过期而丧失仲裁胜诉权。例如：某员工离职两年后才申请仲裁要求补缴社保，用人单位可主张其诉求已过仲裁时效，法院可能不予支持。
2. 证据链风险：若员工无法提供劳动合同、工资条等关键证据，可能无法证明劳动关系的存在或工资标准，从而影响社保补缴的认定。例如：某员工仅能提供口头证言，无法提供书面合同或工资支付记录，社保征收机构或仲裁机构可能不予采信其主张。
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